ile wazy

Jak coś robić to pożądnie. Musze sie go zapytac ile dokladnie wazy, a jak sie okaze ze 85kg

[...] że dietetyk zlecił sport jako taką pomoc w odchudzaniu. Nie szukam tu specjalistycznego treningu. Chcę połączyć coś bieżna + roweryk. Nie mam pojęcia jak zacząć taki trening ile minut i jak to rozłożyc na tygodnie oraz podkrecąc tempo. Ja sam dużo biegam jednak ja jestem na innym poziomie i bez problemu jestem przebiec 5km. Dlatego największy [...]

[...] PRZYJMIJMY OK.67KG TAK WIEC BIALKO NA NIEZMIENIONYM POZIOMIE 2,2G/KG = OK.145G. WW = ~30G TLUSZCE OK. 110G Cwicze 2-3 razy tyg silka i 2-3 razy aeroby?? Ja wymyslilem 100B-200T-20ww WW - OK. TLUSZCZU O WIELE ZA DUZO. BIALKA DALBYM TROCHE WIECEJ ALE OD BIEDY MOZE BYC (JESTES NA NAJNIZSZYM POZIOMIE OK.1,5G/KG, JA OPONOWALBYM ZA [...]

Nutri ile teraz waży Strzała?

a ile powinien trwac cykl na Nitroloblonie bo ten kolezka wazy 60 kg i Nitrobolonu starczyloby na ponad 30 dni.A co ze spadkami na sile jesli nie ma sie diety ??????????????????????????????????????????????????????????????

ej panowie wszystko jest spoko ale ta kretka jest w tabletkach to jak mam to przeliczyc na gramy?? tam nie pisze ile jedna tabletka wazy! pisze ze jedna tabletka zawiera 1000mg kreatyny!!

Nie zależy mi na tym żebyś mi wierzył!! Sądzę że mało podnoszę . A tak ps. mój kumpel mniej waży ode mnie i nie ćwiczy wogule i bierze na martwy ciąg 180 kg i nie ******l że to nie możliwe. Ile ja ćwiczę no może rok zdjęcie jest z zeszłego roku . Ale po***** ja się tłumacze jak nie chcesz to nie wierz . A jak trening z***any to może pomóż mi go [...]

ile ten gosc wazy?

wazy 65 kg ale po masie moze okolo 70 nie wiem ile przytyje wiec 70 razy 24 razy 1.4 = 2352 odejme te (300 - 500 kcal) teraz mi ktos pwoiedzial ze 300 styka wiec 2000 kcal bialko 2.5 * 70 * 4 = 700 kcal tluszcz 1 * 70 * 9 = 630 kcal wegle 2000 - (700 + 630) = 2000 - 1330 = 670 kcal to z wegli czyli 670 kcal : 4 kcal = okolo 170 wyjdzie gram [...]

Udało mi się znaleźć że ma 5-11 wzrostu i waży 165 funtów - wie ktoś ile to możer jest

dziękuje za odpowiedzi , ogólnie dziwna sprawa kiedyś może zważe przy okazji ile to naprawde waży obciążenie z budy. Ale jeśli chodzi o silke to jestem zaniepokojony , bo wyciskam na takiej wlaśnie malutkiej laweczce gryf + 2x 12.5 kg i lol zrobie tak 12x 10x 8x i jestem nawet zmęczony oOoOo szok ! a nie mam 12 lat i 45 kg wagi -.,- ale nic nie [...]

Gregor a ile clenu dalo by porzadany skutek,bo mam kolege z podobnym cyklem i tez chce sie rzezbic.No i wlasnie zamierza kupic clenbuterol chinski.Od 5 tyg. zaczac czy troszke pozniej.Koles jakies 175cm i wazy 81kg tak zeby go to nie zabilo bo mowil ze nigdy nie robil cyklu na rzezbe a swinia jedna chce wygladac wkoncu zaczynamy sezon

wlasnie nie wiem czy nie za duzo bo nawet nie wiem ile chlopak wazy i jaki ma staz treningowy

domyślam się, że najlepiej banany, ale ile ich jeść zaraz po treningu(przypuszczalnie, że jeden banan waży 150g)? Pozdro

co by miało dać - po długich etsrach oraz po mixach wielu zaleca zajście propem -łatwiej trafić z odblokiem metka ma jeszcze krótszy okres półtrwania niż prop, może to być jakaś metoda, pozatym e4d to nie tak wiele, 15mg apteczniaka ( o ile spalding nie waży 90 kg - no tu przydała by się ankieta ) może jeszcze coś zadziała.

Ja mamy pytanie ile około waży taki kawałek piersi? Zmieniony przez - atleta6 w dniu 2007-09-16 12:45:57

Polecam silke Python. W sumie zaczalem sobie tam niedawno smigac. Na minus, jedna bieznia gdzie ograniczenie do 80kg - wiec o 20kg za duzo mam i nie pobiegam. Ale za to klimat jest bardzo fajny. X-Man tak samo usmiechniety Pozdrawiam Ps. na 4 zdjeciu na 2 stronie, tam gdzie cwiczy chlopak w czerwonej koszulce w paski, na tej suwnicy ze sztanga. [...]

[...] epi od tego samego goscia i zaczal w tym samym momencie brac co ja i tez nie czuje wiecej sily ale ma podwyzszone cisnienie caly czas i mega pompe wlasnie, czyli to nie fejk prawdopodobnie. dobra to od jutra wrzuce 40mg i zobaczymy jak to bedzie, cykl ile czasu ciagnac? 8 tygodni? Zmieniony przez - zarkowskidomin w dniu 2015-05-11 10:09:35

Kurde, i to jest pytanie w treningu dla zaawansowanych:) Mistrzu, przecież Ty nawet nam tutaj tego waszego planu nie wkleiłeś. Brat robi dokładnie ten sam plan co Ty? Je dokładnie tyle samo co Ty? Brat też przytył tyle samo kg co Ty? Jeśli brat waży mniej niż TY to chyba normalne że idzie mu łatwiej w muscle upie. Ile razy w tygodniu ćwiczysz [...]

to zalezy ile ona wazy ale okolo 15 minut tak srednio i powinna byc ok imo gotowana najzdrowsza polecam do wody wsypac troszke curry